(4) Thinspo

(2) Thigh gap

(3) Thinspo

(11) Diário da Nick

Eu gostaria de apenas compartilhar como tenho me sentido, sai para ir ao mercadinho que tem aqui perto e não me lembro de me sentir tão fraca , tudo está muito pesado até uma porta que eu sempre abri normalmente, a sacola então parecia que eu estava carregando mais de 200 kg. Qual quer atividade dentro de casa está me cansando muito. Até o notbook está pesado.

Mas eu estou indo bem estou emagrecendo esse é o objetivo.

Acho que vou começar a tomar o polivitamínico hoje, estou bem mal.

Vou continuar deitada vendo série.

Fui comer mais um pouco de frango agora estou enjoada e foi só um pouco.

Xoxo

- 14kg em 14 dias | Dieta do cazuza

Dieta do Daniel Oliveira 

Ele fez essa dieta p/ viver o Cazuza no filme.

Emagreceu 14 Kg em duas semanas.

Café da manhã:

Um pedaço de queijo-de-minas e um copo de suco de laranja

Almoço:

150 g de peixe ou frango grelhado, folhas e uma rodela de tomate

Jantar:

Sopa de legumes e 150 g de frango ou peixe

Lanche: 3 biscoitos água e sal


Fiz a soma das calorias sem contar o frango ou peixe do jantar pois achei muita coisa e o total deu 474 kcal . 

01/07/2017 | 83,4 kg

Não estou com forças nem pra comemorar de tanta dor que estou hoje , parece que meu dente do siso está nascendo e é horrível isso, meu rosto esta dolorido , não consigo abrir a boca direito , ainda tem uma ferida no canto da minha boca que doí também, já até chorei de dor hoje. Meu rosto por algum motivo está latejando.

Queria alguém pra ficar cuidando de mim.É nesse momento que um namorado faz falta.

Mas vou passar o dia deitada e assistindo netflix. Não estou com vontade de fazer nada. Estou com um pouco de fraqueza, mas pelo menos hoje é dia de comer frango na dieta que estou, e já comi alguns files de frango com muito sufoco picando muito ele ai deu pra engolir, pelo menos estava muito muito gostoso.

Atualizei a tabelinha de metas, menos um kg.

Estou mais perto do que ontem, então tenho que ficar firme.

Xoxo
     Nick 

(10) Diário da Nick

Nossa fome me define! Tive tanta tontura hoje, na rua até. E devo ter comido umas 7 maças hoje ou mais.

Mas estou emagrecendo. Tive dor de barriga de novo hoje, nossa tenso.

To me sentindo bem fraca.

Também tenho me sentido bem sozinha. Sei lá o que está acontecendo.

Acabei de comer duas maças e minha barriga está roncando!! E o pior é que além dos números na balança eu nem estou vendo diferença.

Vou dar uma pesquisada depois e ver se acho uma dieta mais "fortinha" pra fazer na próxima semana. Pelo menos amanhã é dia de frango acho que não vou me sentir tão fraca. Nossa tem sido uma semana bem difícil essa. Eu doente , com essa dieta bem puxada, meus sentimentos bagunçados.

Aiiin não to conseguindo pensar mais. Muita dor de fome.

Vontade de chorar :'(