Então?

Andar sem as pernas se encostarem ou comer besteira? braços finos ou comer besteira? clavícula exposta ou comer besteira? ser feliz ou comer besteira?

Testei a dieta da USP

Dieta que promete -14 kg em 14 dias

Início: 05 de Julho de 2017
Termino: 18 de Julho de 2017
Total: 14 Dias


Peso inicial: 81,8 kg
Peso final: 81,3 kg

Total eliminado: 500g


Um mega sacrifício pra nada , nem -1 kg em 14 dias . Ninguém merece. 

20/07/2017 | 82,5 kg

Que diminuída O.o

Estou vendo que a galaxy vai me ajudar bastante. Hoje no café da manhã comi mamão e estou voltando a trabalhar hoje . Trouxe para o trabalho cenoura ralada e um ovo cozido. E também uma garrafinha de 300 ml com chá de hibisco deveria ter trago uma de 1L pois estou com fome kkkkkk .

Estou tremendo um pouco mas espero que passe logo.

Cheguei aqui na sala e está tudo uma enorme bagunça vou ter que me exercitar um pouco com mudanças de caixa de lugar para a preguiça é ruim para exercícios isso será bom.

Vamos ver como me saio nessa dieta.

Vou ficar magra esse ano!!!

Xoxo

19/07/2017 | 83,2 kg

Eu sabia que iria viajar e que estragaria a dieta. É claro isso. O primeiro dia eu segurei bem. Fiquei dentro da dieta, mas teve um dia que fizeram aniversario. Ai já viu.
Me sinto mega inchada, estufada . Não estava indo direito ao banheiro também.

Sei que engordei mais do que quando não tinha começado a dieta da USP , que é uma bosta , mas não me fez engordar .

Ainda não comi nada hoje estava decidindo o que fazer e lendo anotações minhas sobre coisas que deram certo.

Na minha anotação encontrei dizendo que eu 4 dias eliminei - 2,1 kg fazendo a galaxy diet , só que eu adaptei os dias de NF eu coloquei 200 kcal com alimentos negativos.

Vou tentar de novo.

To cansada de ser gorda e se eu não fizer nada não posso reclamar , então preciso tentar e continuar tentando e eliminar esses kg que ganhei esses dias .

Vou dar uma olhada nos armários aqui , na geladeira ver o que tem e começar a planejar já o que vou comer e deixar anotado , se não chega na hora que eu to com fome eu nem consigo pensar direito. Tem que dar certo.

Xoxo

15/07/2017 81,3 kg

E voltou a sumir e nem sei o que fazer , sei que está acabando essa dieta da USP que é a pior de todas que eu já vi.

Estou indo viajar vou ficar uns dias sem me pesar e sem escrever . Escrever tem sido ótimo para minha ansiedade acho que ando um pouco mais leve , bem mais leve na realidade. 

Estou levando varias marmitinhas pra viajem vou ficar uns 3 dias fora . Espero que não me encham o saco por causa das minhas marmitas e que me deixem em paz com isso . 

E que eu fique firme.

Xoxo.

14/07/2017 | 81,2 kg

Lá vem as 100 g de novo.

Amanhã vou viajar , quando eu voltar vou tomar vários chás de sene e muito laxante até sair tudo que tem dentro de mim . Não é possível isso. Eu estava vendo uns prints antigos que achei no computador e ano passado em junho eu estava com o mesmo drama de contagem de calorias , e tentando emagrecer.
Mas dessa vez eu não vou desistir ! Nem que eu caia pela rua , coloque sal na boca e siga a vida. Mas dessa vez não. 

Subir Escadas

Estimativa Da Energia Queimada

para uma pessoa com 70 kg

5 minutos	43 Calorias
10 minutos	86 Calorias
15 minutos	129 Calorias
30 minutos	257 Calorias
1 hora	514 Calorias
2 horas	1029 Calorias
3 horas	1544 Calorias
4 horas	2058 Calorias