Está difícil sair do 86kg credo !
Me pesei era umas 3:00 am acordei passando muito mal , com tontura dor de cabeça , achei que realmente iria precisar ir ao hospital, estava péssima, então resolvi comer uma maça e um pedacinho de carne. Tomei um banho me arrumei pronta para ir ao hospital e notei que estava melhor, só a dor de garganta que estou que ainda não passou.
Hoje segunda feira dia oficial da dieta quero começar outra eu fiz a dieta da maça deu para sair do 88 kg agora preciso sair do da casa do 86 kg , estou entre essa dieta que promete -12 em 7 dias em alguns lugares dizem que são - 6kg e não -12kg , e estou entre a dieta da bolacha água e sal que promete -7 kg em 7 dias.
Vou tentar ficar de NF até a hora que eu voltar para casa ai começo essa dos -12 em 7 dias , pois ela tem carne e frango durante a semana acho que iria me ajudar a ficar mais forte.
Mas se eu ver que vou passar mal aqui no trabalho eu trouxe algumas bolachas de água e sal, caso eu me sinta um pouco mal eu como elas dentro do limite da dieta ai continuo a semana nessa dieta.
Só espero não passar mal.
Xoxo , Nick :*
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