10/08/2017 76,7 kg

4º Dia de NF , sério não sei como estou aguentando , eu nunca tinha conseguido fazer 1 NF de 24h e estou no quarto dia , é muito louco pensar nisso eu iniciei com 80,8 kg e hoje estou com 76.7 kg e nem lembrava das 800 g que eu estava quando comecei , foram - 4,1 kg ! Nossa ! Em 3 dias ! 

Estou beeeeeem fraca hoje, cansando muito pra fazer qualquer coisa , subir escadas está sendo um desafio. Também não dormi direito, estava agoniada  e com fome, fiz um chá de banana com canela e cravo que vi na internet que ajuda no sono e dormi depois de tomar quase uns 500 ml. Não sei se foi o chá mesmo ou se eu que me esgotei no meio da madrugada.

Ontem tentei comer um pouco de frango e fiquei mega enjoada com o cheiro da comida, com o cheiro da gordura do óleo , só em pensar naquilo entrando no meu corpo e me engordando me afastando dos 50 kg , já me dava desespero e eu encarando aquele frango e pensando em todas as calorias com óleo que iriam para o meu organismo eu nem consegui comer e continuei fraca. Depois de um tempo voltei na cozinha e mastiguei umas 3 bolachas de maisena e cuspi, sei que algumas minimas calorias vão para o meu corpo, mas não é tanto quanto se eu tivesse comido. Mas por um momento pensei que não iria aguentar e comeria todo aquele pacote. 

Falando em pacote de bolacha ontem eu levei algumas pra faculdade e fiquei tão aliviada da minha amiga ter comido as que eu levei , quase obriguei ela a comer kkkkkk , mas o legal nisso é que levei pra minha família ver eu levando algo e eu fugir do lanche e janta que estavam fazendo , falei que comeria na faculdade , levei pra faculdade e não precisei jogar fora. E no semestre passado sempre levávamos alguma coisa para comer e dividir ou revesávamos quem levaria algo. Então acho que vou ficar tranquila para fugir de comida no fim da tarde.

Mas hoje implicaram tanto comigo de manhã por causa da minha marmita do trabalho , eu já tinha planejado um potinho pra levar para o trabalho "sujo" com uns restinhos de cenoura e alface, pra quando eu voltasse pra casa deixasse ele sujo na pia, já tinha até colocado na minha bolsa. Só que eu acordei já tinha gente na cozinha fazendo a minha marmita , com salada ainda bem , mas já estavam fazendo , acho que viram que eu não tinha deixado nada pronto na geladeira e foram fazer. Queriam muito que eu levasse o frango , só de olhar aquele frango já me da desespero que dirá andar com ele na bolsa. Já pensou se fica cheiro de frango na minha bolsa? Não iria dar certo. Mas no final me fizeram trazer uma marmita de salada e uma com queijo , já que eu não quis o frango. Me da uma tristeza pensar em jogar fora, mas também não posso voltar com isso para casa, vou ver se na minha volta para casa encontro algum morador de rua no caminho e dou para ele, não sei se é muita sacanagem dar só salada com queijo para alguém da rua. No ultimo caso se eu não encontrar ninguém, eu jogo em algum lixo antes de chegar em casa. Já vou pegar um saquinho de lixo no trabalho só não posso esquecer. Ai da pra eu jogar até no  lixo do prédio. 

Faltam 26.7 kg para os 50 kg , tenho que ser forte. Comecei com 93 kg não posso esquecer disso. 

Tenho que perder 8.9 kg esse mês terminando o mês com pelo menos 67,8 kg ainda pra bater minha meta em outubro. 

Será que é possível, sem eu ter que ficar de NF o resto do mês ? 

Preciso encontrar uma dieta boa para começa na próxima semana. Estou realmente pensando em fazer a dieta das frutas ela promete - 16 kg em 10 dias , ok nunca é o que promete , mas me falaram ter perdido 5 kg com ela pra mim já estaria ótimo .

Penso assim:  
Hoje (dia 10) quinta-feira estou com 76.7 , se eu ficar de NF até domingo (dia 13) devo chegar nos 73 kg.

Na Segunda-feira (dia 14) já começo a dieta das frutas , ela dura 10 dias, então vou terminar no dia 24 uma quinta. Se no dia 24 eu tiver perdido pelo menos os 5 kg , já vou estar com 68 kg. 

Ainda sobram 7 dias para acabar o mês , 68 kg é a um passo da meta do mês. 

Posso fazer a dieta liquida ela promete -7 kg em 6 dias , mesmo que eu perca 1 kg ou 2 kg no máximo a meta já terá sido atingida.

Parece um ótimo plano rs não posso sair da regra nenhum dia! 

E no final ainda sobra 1 dia que posso deixar , "livre" pra eu comer sei lá , até 300 kcal ? Fazer uma pipoca com água no microondas rs .

Então tenho que aguentar as fraquezas e ficar firme no NF até domingo para dar tudo certo.

Que merda ser gorda '-' 

Xoxo