13/08/2017 Diário da Nick

Dia complicado hoje. Nossa e estou com muita fome o dia todo, não importa o tanto de liquido que eu tome parece que nada é suficiente. Já fui varias vezes na cozinha ficar rodando e vendo o que tem para comer mesmo, ai fico pensando que não posso estragar tudo agora. Se eu seguindo a dieta liquida certinho já não tenho tido grandes resultados, queria já estar pesando 73 kg, tenho duvidado se vou conseguir perder 9 kg ainda esse mês.

Foram - 1 kg de 9 kg até agora.

O processo está tão lento, se eu estivesse aguentando fazer exercícios pelo menos. Mas ando tão fraca, com tanta dor de cabeça. É uma tristeza que me consome. Isso tem que acabar logo. Preciso ficar firme e chegar na minha meta logo. Preciso de uma vida normal. Sinto tanta falta de só ir comer sem me preocupar, sem ficar louca.

Nossa estou com tanta cólica, tomei 4 lax  , 2 de madrugada , mais 2 de tarde por não terem feito efeito os outros. Agora que está fazendo efeito tem me dado dor. 

Tem tanta coisa gostosa pra comer aqui, e não vou participar disso , sério , não vale a pena. É bolacha que eu gosto, pudim, carne moída com batata que nossa gosto tanto, até torrada integral estou sentindo falta. Está mexendo com o meu emocional isso. Queria ter dinheiro pra comprar o remédio que meu psiquiatra me passou pra ver se quem sabe me ajudava nessa tristeza. 

Fui ao mercado hoje e já comprei o que vou precisar para fazer a dieta do leite  que vou começar assim que acabar a que estou mais especificamente no dia 17/08 quinta-feira, só que no lugar de leite vou fazer com iogurte achei um de 51 kcal a cada 180 ml, por que se fosse com leite puro eu sei que não vou aguentar fazer acho muito estranho leite puro . Faltam só 3 dias para o fim da dieta que estou, preciso ficar firme. Preciso. Eu já ia comprar as azeitonas para a dieta da maça e azeitona mas são 8 dias a outra dieta nesse tempo eu compro e ainda vou precisar mais iogurtes para continuar essa dieta. 

Está difícil viu.

Está difícil.

Me sinto tão sozinha nessa.

Estou bem .. Eu fico dizendo ... como se fosse verdade.