Não tinha a menor ideia de quantos kg poderia perder pois nunca tinha conseguido ficar nem 24h de NF.
Início: 07 de Agosto de 2017
Termino: 09 de Julho de 2017
Total: 3 Dias
Peso inicial: 80,8 kg na manhã do dia 07/08
Peso final: 76,7 kg na manhã do dia 10/08
Total eliminado: - 4,1 kg
Bom, como foi ...
Tive algumas molezas no dia 09 , minha perna bambeou , algumas vezes achei que iria cair, tive dor de cabeça mas pouco.
Durante o NF eu tomava água , café , cevada e chá , muito chá! E trident no máximo 2 por dia.
Durante esse período eu estive fazendo o ECA também.
Não fiz exercícios.
Início: 07 de Agosto de 2017
Termino: 09 de Julho de 2017
Total: 3 Dias
Peso inicial: 80,8 kg na manhã do dia 07/08
Peso final: 76,7 kg na manhã do dia 10/08
Total eliminado: - 4,1 kg
Bom, como foi ...
Tive algumas molezas no dia 09 , minha perna bambeou , algumas vezes achei que iria cair, tive dor de cabeça mas pouco.
No dia 10 comecei a me sentir muito muito fraca, já estava o dia todo me cansando com qualquer minimo esforço , ai faltando 4 h pra finalizar o 4º dia eu resolvi comer.
Durante o NF eu tomava água , café , cevada e chá , muito chá! E trident no máximo 2 por dia.
Durante esse período eu estive fazendo o ECA também.
Não fiz exercícios.
Só uma caminhada de uns 20 minutos , mas é um caminho que faço todos os dias normalmente.
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