02/08/2017 76,5kg

Ontem eu comi mais de 2 mil calorias e na busca de tentar gastar o que eu comi acabei indo dormir 2 h da manhã fazendo exercícios e pelo visto valeu a pena - 500 g de um dia para o outro.

Hoje estou me sentindo bem estranha , com dores na barriga, umas cólicas estranhas também, não sei se é por eu ter feito muitos exercícios ontem, se tem algo de errado , se são gases rs , se é por causa do chá de sene que eu tomei ontem , não estou sabendo se é fome ou se eu posso ter comido muito rápido de manhã. Só sei que é bem estranho e doí bastante. Espero que passe logo pra eu não ter que ir ao hospital quando sair do trabalho.

Também estou morrendo de sono , e com dor de cabeça e um pouco tonta , as vezes fraca. E eu comi de manhã uma maça enorme com chia e aveia e tomei um suco de saquinho .

09:28

Sei que hoje preciso terminar de queimar o que consumi ontem faltou eu queimar mais ou menos 1770 algo assim , eu deixei anotado. E o que eu comer hoje. Queria chegar no 73 kg até segunda :/  Será que é possível  - 3kg em 5 dias? Parece possível.

09:31