Finalmenteeeeeeeeeeee !!!
Agora vai , eu acho ..
Bom , hoje na dieta na hora da janta é dia de comer o que quiser eu escolhi uma pipoca zero de microondas que encontrei no mercado.
Estou em 578 kcal a pipoca acho que o saquinho todo vai dar umas 300 kcal.
Nossa vou fechar o dia com muitas calorias acho que vou na academia agora pra mais tarde comer tranquilamente a pipoca . Na academia tenho que queimar no minimo 600 kcal então. Melhor. O ideal era eu queimar 1000 kcal ai eu ficaria de boa .
Mas to com tanta fraqueza não sei se aguento.
É melhor eu tentar se não nunca vou sair do 81 kg.
Nenhum comentário:
Postar um comentário