Será que vou aguentar isso muito tempo ?
Hoje consegui comer dentro das 200 kcal . Fiz exercícios pra queimar 400 kcal e ainda andei de bike deve ter ido ai menos umas 300 kcal ou 200 kcal e pouco . Estou extremamente dolorida. Cansada.
Mas também não tenho feito mais nada da vida só focado nisso e indo trabalhar por pura obrigação.
Logo logo começam minhas aulas.Não sei como vou fazer. Acho que vou ter que planejar alimentação no final de semana deixar uns mil potes com coisas separadas pra cada dia.
E começar a me exercitar de manhã. Nossa estou muito cansada mesmo.
Não sei o que vou fazer tem menos de uma semana pra voltar minhas aulas. Só sei o que vou fazer amanhã. Que é me manter firme. Fazer exercícios pra queimar o dobro de calorias consumidas e abdominais. E ir no mercado comprar vagem , pq tem pouquinhas calorias e depois de amanhã serão só 100 kcal, a vagem é uma ótima opção.
Me zuaram no trabalho hj por eu ir de bike. Esse povo é tão ridículo. Pq não cuidam das suas próprias vidas? De saco cheio.
Nossa estou muito cansada .. e com muita fome
Deu por hoje.
xoxo
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